こんばんは、昨日ちょっと多めにお酒を飲んだら体が重い。ころすけ(@wg_koro)です。
年末年始はお酒を飲むことが多いですね！お酒は美味しくて楽しいのですが、飲んだ後には「二日酔い」という魔物が待ち構えています。自分は結構大酒飲みなので、この「二日酔い」というバケモノには度々苦しめられます。
今回は、自分なりに編み出した二日酔いへの対処法を書いてみます。
とにかく水分を大量に摂取する
二日酔いの時は、体内の水分が著しく不足している場合が多いです。このため、水分をできるだけ多く摂るようにします。
食べ物を少し胃に入れる
二日酔いでムカムカして食欲がない。
そんな時でも、食べ物を少し胃に入れてみましょう。「吐くんじゃないか？」と思いますよね？ところが意外や意外。胃に少し食べ物が入っている時のほうが楽になります。胃酸とかが関係しているのかなぁ。
あ、お菓子じゃダメですよ。ご飯などの炭水化物系がよく効きます。
熱めのシャワーを浴びる
シャワーを浴びると血行がよくなり、アセトアルデヒドの分解が進みます。
※アセトアルデヒド…アルコール分解過程で発生する物質。諸悪(二日酔い)の根源。超嫌われ者。
胃薬の摂取
酷い二日酔いの時は、ムカムカして食べ物を食べたくないですよね。そんな時はソルマックを飲みます。
ソルマック｜ヘルスケア商品｜大鵬薬品工業株式会社 |
これ結構効くんですよ。大学時代、体育会系の飲みでフラフラになったことがあるんですが、ものは試しと飲んでみたらスーっと効きました。それ以来、ひどい二日酔いになった時にはお世話になってますｗ
これらを組み合わせて実行すると
二日酔いの症状が大分緩和されて楽になります。二日酔いになった場合はお試しあれｗ
しかし「二日酔いの経験が豊富」ってしょうもないなー・・・ orz