睡眠 – Zafiel

かつて「地獄谷」と呼ばれた酒飲みの私が飲み過ぎで乱れないためにやっている3つの方法

Posted on 2017/07/18

酒は飲んでも呑まれるな。酒の席で乱れないための自分なりの心得でござんす。

Posted on 2016/01/31

一週間の睡眠時間をふりかえってみよう。って結果は案の定...

Posted on 2013/04/27

快適な睡眠環境を得るための意外な注意点。

Posted on 2013/02/18

気を抜くとすぐに「眠い」状態に陥る自分。治さないとなぁ・・・

Posted on 2012/12/09

PCは好きだけど睡眠も欲しい・・・。両立は難しいようで。

Posted on 2012/06/24

皆さんよく寝てますか？自分は万年寝不足状態です。ネットをブラブラしていたら、こんな記事を発見。寝不足だとジャンク・フードが食べたくなる？ « クーリエ・ジャポンの現場から（編集部ブログ）睡眠不足な脳は、充分に休めて...

Posted on 2009/01/29

昔、どこかの記事で「夜、寝るという行為は『一日を終える』という意味である」みたいな文を読んだ。「寝れないのは・やり残したこと・やっていないことが気になっているからだ。」というようなことも書かれていた。なん...

Posted on 2008/10/30

最近睡眠時間おかしいっす。どんなに早く寝ようとしても２時間しか寝れない(･ε･) おかげで日中フラフラするわ頭痛はするわで割と大変(でも眠くない)。いい加減この状況を変えるべくシャブ薬にたよってみることにした(ﾟ∀ﾟ...

Posted on 2006/02/20

まだ口の中が若干血の味ですごきげんよう。以前ぐっすり眠れないと書きましたが、最近やたら眠るようになりました。どんなに寝ても眠い。むむむ。何だこの睡眠時間の長さは。いや原因は分かってるんですけど。最近でたらめに忙しく...

Posted on 2005/10/09

久々にアクセス解析見て気づいたんだけど、キーワードのモンクデータ使ってる人、かなりいるんですねぇ。アーカイブメニューにある「指弾モンクノート」ではデータを整理して表示するようにしてあるので、指弾情報欲しい方はそちらもド...

Posted on 2005/09/13

最近眠りが浅い。前々から浅いなぁとは思ってたけど、ここ一週間くらいはかなり浅くてヒドイです。ちゃんと寝たつもりでも体の芯に疲れのこったまま。いくら寝ても寝た気がしない(-ω-) うーん、どうしたものか…。